Mi objetivo es orientarte a llevar una vida saludable y, al mismo tiempo, ayudarte a disfrutar de todos los alimentos de forma consciente y equilibrada. Entiendo lo importante que es adaptar la consulta a tus necesidades y estilo de vida, por eso ofrezco la flexibilidad de elegir entre sesiones presenciales en CDMX o consultas en línea a través de videollamada.

La alimentación es una parte esencial para el bienestar de todo ser humano: es la forma en que nutrimos nuestro cuerpo y apoyamos su funcionamiento. Para conocer tu estado actual de salud, realizo un diagnóstico del estado de nutrición completo. A partir de este diagnóstico, diseño un plan totalmente individualizado, basado en alimentación consciente y enfocado en alcanzar un estado óptimo de salud.

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Conocemos tu historia y, a partir de ella, creamos un plan personalizado con metas reales y sostenibles. 

​¿Que se evalúa?

• Datos generales
• Historial médico
• Hábitos actuales
• Actividad física y ejercicio
• Evaluación antropométrica:
  • En línea (consulta disponible en todo el mundo): te guío para tomar medidas desde casa y conocer tu composición corporal.
  • Presencial (CDMX): medimos tu composición con bioimpedancia (grasa, músculo y más).
• Evaluación bioquímica

Recibe en menos de 48 horas plan de alimentación personalizado, y acceso a C de Consulta con herramientas prácticas para tu día a día. 
🕒 Duración aproximada de la sesión: 40 a 60 minutos.

Durante estas sesiones conversaremos sobre:

• Tu progreso
• Resolveremos dudas
• Abordaremos cualquier dificultad que haya surgido.

El objetivo es acompañarte de forma cercana y constante, adaptando el plan según tus necesidades reales.

Además, trabajaremos en tu educación nutricional: aprenderás sobre los grupos de alimentos, cómo hacer intercambios o equivalencias, leer etiquetas nutrimentales y cualquier otro tema de tu interés.
​De esta manera, irás construyendo las herramientas necesarias para adoptar un estilo de vida saludable y sostenible.
​🕒 Duración aproximada de la sesión: 30 minutos. 

María Fernanda Gayol Flores - Doctoralia.com.mx

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*Precios validos hasta el 31 de diciembre de 2025

Las formas de pago son:
• Efectivo
• Transferencia bancaria
• Pago en Oxxo con el número de tarjeta
• Pago con tarjeta

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Si la consulta es internacional te ofrecemos el pago vía PayPal:

Pagar por PayPal, aquí. 
El costo de la consulta en dolares es de $50.00USD

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