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Es el periodo que empieza después de la lactancia y que dura hasta la pubertad. Es un periodo crucial para el desarrollo y el crecimiento de todo ser humano, es por esto, que es indispensable una buena alimentación y una nutrición adecuada.
La adolescencia es una etapa de enormes transformaciones fisiológicas, psicológicas y cognitivas. El adolescente se enfrenta a nuevos retos relacionados con la alimentación al igual que con la imagen corporal.
El objetivo de una buena alimentación y nutrición adecuada en la vida adulta, es ayudar al individuo a conseguir y mantener un estado de bienestar y a llegar a un estilo de vida saludable, que pueda ayudar como factor protector o retrasar enfermedades.
El envejecimiento es un proceso biológico normal, el cual implica cierta declinación de la función fisiológica. Se van a observar cambios en la composición corporal, la grasa visceral suele aumentar, mientras la masa muscular disminuye. Es importante la asesoría nutricional ya que puede ayudar a promocionar la salud y la prevención de enfermedades.
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