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Es la etapa que comienza después de la lactancia y se extiende hasta la pubertad. Es un periodo crucial para el crecimiento y desarrollo integral, por lo que una alimentación adecuada y una buena nutrición son fundamentales para sentar las bases de una salud óptima a lo largo de la vida.
La adolescencia es una etapa de profundas transformaciones fisiológicas, psicológicas y cognitivas. Durante este periodo, surgen nuevos desafíos relacionados con la alimentación, los hábitos de vida y la percepción de la imagen corporal, lo que hace esencial una orientación nutricional adecuada.
En la etapa adulta, una alimentación equilibrada y una nutrición adecuada ayudan a mantener el bienestar, optimizar el rendimiento diario y promover un estilo de vida saludable. Además, actúan como factores protectores frente a enfermedades crónicas no transmisibles.
El envejecimiento es un proceso biológico natural que conlleva cambios en la composición corporal: suele aumentar la grasa visceral y disminuir la masa muscular. La asesoría nutricional en esta etapa es clave para promover la salud, conservar la funcionalidad y prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento.
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