N DE NUTRICIÓN
  • HOME
  • ¿QUIÉN SOY?
  • PROGRAMA
  • C DE CONSULTA
  • Ebook´s
  • CONTACTO

Ceviche de atún 

Imagen
Imagen
2 filetes de pescado blanco
1 medallón de atún 
1/4 de cebolla
1 puño de cilantro
7 limones
1 puño de cilantro
2 chiles verdes
1/2 pepino
1 jitomate
​sal y pimienta al gusto 
Tostadas horneadas de maíz

Imagen
  1. Cortar los pescados en cuadros pequeños
  2. Exprimir los limones y la toronja
  3. Licuar el jugo de los limones y la toronja con el cilantro, cebolla y chiles.
  4. Cortar el pepino y el jitomate 
  5. En un bowl poner el jugo con el pescado y el pepino y jitomate y dejar reposar como 1 hora en el refrigerador
  6. Acompañarlo con tostadas horneadas
Foto
Foto

¿Quíen soy?

El Programa

Sistema C de Consulta

Contacto

Cédula Profesional Licenciatura: 09102671 | Cédula Profesional Maestría: 13841544 | Aviso de Privacidad | Aviso de Publicidad: COFEPRIS 2409055036X00004 | Aviso de funcionamiento
El contenido de esta página, así como el diseño de los planes de alimentación, es propiedad de María Fernanda Gayol Flores.
  • HOME
  • ¿QUIÉN SOY?
  • PROGRAMA
  • C DE CONSULTA
  • Ebook´s
  • CONTACTO